通辽早点2020年7月3日星期五科

“敖包相会的地方——通辽”欢迎您

通辽沙漠景区环沙绕水

张启民/摄影

今天是年7月3日，星期五，农历五月十三，2日20时至3日20时，多云，有雷阵雨，东南风2-3级，气温20/31℃，让通辽早点伴您开始新的一天！

今日头条

●2日，中国网刊发《刚刚，通辽市“万企帮万村”精准扶贫行动展启动仪式举行》

●2日，学习强国内蒙古学习平台刊发《时代报告剧脱贫先锋内蒙通辽组开机》

三大攻坚战

●2日，全市发展壮大嘎查村集体经济现场会召开。与会人员实地观摩了科尔沁区庆和镇火犁村设施农业园区、育新镇黄家窝堡村现代农业服务有限公司、余粮堡镇二街村肉牛养殖基地等3个重点集体经济项目。市委副书记、政法委书记、科尔沁区委书记杜汇良参加调研，市委常委、组织部长敖日格勒出席并讲话。

●日前，市政协文化文史和学习委员会组织部分委员、文史专员和爱心人士代表在科左后旗甘旗卡镇满斗嘎查举行助力脱贫攻坚捐赠仪式。市政协副主席李艳荣参加。

●近日，扎鲁特旗委副书记、旗长额尔敦夫深入乌日根塔拉农场调研脱贫攻坚工作，详细了解该场的脱贫攻坚工作开展情况，并走访调研未脱贫群众的生产生活情况，把党和政府的关怀和温暖送到了群众心坎上。

●2日，科左后旗扶贫办召开全旗脱贫攻坚普查工作调度会，对普查表填写及相关材料准备进行培训，并分析研究工作中存在的困难及问题。

通辽新闻

●近日，通辽市公安局召开纪念建党99周年暨“两优一先”表彰大会。表彰局直先进基层党组织、优秀党务工作者和优秀共产党员。市政府副市长、市公安局党委书记、局长王军参加。

●日前，通辽市中级人民法院党组书记、院长刘文华一行到科尔沁区人民法院调研指导“两个一站式”建设、扫黑除恶、多元化解等工作。

●近日，通辽市人民检察院召开党组理论学习中心组学习会，对全国“两会”精神和“严整改、促提升、树形象”纪律作风教育整顿进行专题学习研讨。市人民检察院党组书记、检察长王彦春主持并讲话。

●日前，根据“全国城市信用状况监测平台”的监测报告显示，截至今年5月31日，通辽市城市综合信用指数为82.30分，全国排名73名，首次入围全国百强，连续三个月位居内蒙古自治区地市级城市排名第一。

●2日，科左中旗召开全旗交通领域重点项目建设现场推进会，旗委书记刘百田参加并部署当前重点工作。

●2日，科左后旗委副书记、旗长何志伟到甘旗卡镇好力保哈日乌苏、巴胡塔苏木巴嘎塔拉等嘎查村检查指导万头育肥肉牛养殖厂建设、生活垃圾无害化处理等工作。

●2日，开发区党工委副书记、管委会主任赵航调研高考准备工作。

●奈曼旗围绕“甜菜”做文章，发挥农业龙头企业带动作用，鼓励、引导广大村民通过种植特色高效经济作物致富增收。

●近日，扎鲁特旗人大常委会机关召开党建工作暨党风廉政工作推进会。

审查调查

●呼和浩特一高校原党委书记被双开、原院长被开除党籍并取消退休待遇（点击蓝字查看详情）

国内新闻

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●7月1日的国务院常务会定了这三件大事（点击蓝字查看详情）

便民信息

●通辽市教育局关于做好年中小学校幼儿园暑假有关工作的通知（点击蓝字查看详情）

●道路封闭通知（点击蓝字查看详情）

知识加油站

●快来！年防范非法集资宣传月正式启动啦！

6月1日，年防范非法集资宣传月活动正式揭开序幕。今年活动的主题是“守住钱袋子·护好幸福家”，为做好宣传月各项工作，处置非法集资部际联席会议（以下简称“联席会议”）办公室向各地印发了通知，要求针对重点领域、重点人群，拓宽宣传渠道、丰富宣传方式，加强联动宣传。

来源：市非办处

●年7月3日，中国第一条铁路—淞沪铁路通车。

●年7月3日，明十三陵列入联合国《世界遗产名录》。

●夏季饮食原则

饮食清补

夏季尤其是脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。如黄豆、黑芝麻、胡萝卜、绿豆、苹果、莲子、薏苡仁等甘凉清润、消暑祛湿的食物。

多补充水分和维生素

夏天人的体能消耗特别快，故应多补充水分。高温季节还应多食用富含B族维生素、维生素C，钙等食物，如豆类及其制品、新鲜的蔬果等；暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，薯类以及蔬果中含有较多的钾，可多吃些淮山药、芋头等；蔬果中有菠菜、香蕉等也富含钾。

粗细搭配、少食冷饮

夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，就要粗细粮要搭配食用，少吃生冷的食物，有助于脾胃功能的增强。雪糕、冰激凌等冰饮，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，从而损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。早安！

本期编辑：赵超越

排版：李彤

播音：小米

审核：王海滨

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