“敖包相会的地方——通辽”欢迎您
侯大明崔连仁摄影
书报晨读04:48来自通辽眼今日头条
●3日，自治区人大常委会常务副主任那顺孟和一行到我市调研并召开“不忘初心、牢记使命”主题教育整改落实工作座谈会。自治区第四巡回指导组副组长、自治区市场监管局原副巡视员吕新生出席会议。市委副书记、市长郝茂荣主持会议，市领导梁志远、李莉、曹文敏、敖日格勒、王琼、盛勤出席。
●近日，文化和旅游部发布通知，同意对个国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位进行调整和重新认定，科左中旗文化研究室蒙古族长篇叙事民歌《嘎达梅林》入选。自年首次被选入国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位以来，已连续12年入选。
●3日，学习强国内蒙古学习平台刊发《通辽市：全域旅游“串珠成链”》视频新闻。
●3日，新华社客户端刊发《通辽市累计发行ETC卡22.93万张》一文。
通辽新闻
●3日，市体育局党组召开了“不忘初心、牢记使命”主题教育专题民主生活会。市体育局党组书记、局长田野主持会议。
●市生态环境局党组召开主题教育学习第三次、第四次集中研讨，对十九届四中全会精神及习近平总书记系列重要讲话精神进行深入学习交流研讨。
●日前，科尔沁区司法局组织党员干部到施介烈士纪念馆接受革命传统教育。
●开鲁县把红辣椒产业作为推动脱贫攻坚与乡村振兴的优势特色产业重点扶持、培植壮大，红辣椒栽植面积稳定在60万亩，年产辣椒30亿斤，产量占全国的22%，多户贫困户依托红辣椒产业实现脱贫致富，户年均增收元以上，形成了“一业带动、万人脱贫”的良好局面。
●孔庆哲：做脱贫攻坚战线上的轻骑兵
手术后主动请缨奔赴脱贫攻坚一线，新婚第2天就回到村里帮贫困户盖房，科左中旗前乌日格吐毛都嘎查驻村第一书记90后小伙儿孔庆哲，踏踏实实为贫困群众办实事解难题，把青春的汗水播撒在了脱贫攻坚主战场。
●日前，通辽市市场监督管理局深入扎鲁特旗专项督查“小饭桌”“特种设备”整治情况，并召开座谈会。
●3日—5日，通辽市残联举办残疾人电商知识培训班，提升残疾人电商就业创业能力。各旗县市区52名残疾人参加培训。
●日前，通辽市妇联带领巾帼志愿者走进母婴堂家政公司开展“垃圾分类”知识讲座。
●在日前举办的中国音乐家协会高校音乐联盟年会中，内蒙古民族大学荣获“中国音协高校音乐联盟十周年杰出贡献高校”荣誉称号。
●3日，疯狂英语创始人李阳老师及其团队一行来到新世纪学校为全体师生进行专场演讲，并捐赠价值20万的图书及培训。
●3日，开鲁县委书记赵长勇主持召开县委常委会学习贯彻党的十九届四中全会精神专题集中研讨会。
●3日，科左中旗委书记刘百田主持召开旗委常委会第31次集体学习会议，并围绕牢记宗旨性质，加强党性修养进行交流研讨。
●3日，科左后旗委副书记、旗长何志伟主持召开年旗政府党组理论中心组第15次集体学习会议和旗政府第19次党组会议。
●加强巩固创城成果，提升城市环境秩序，建立城市管理长效机制，近日，科尔沁区城市管理监察大队五中队对三角公园周边进行集中整治。
●霍林郭勒市商务局组织工作人员在超市、二手车市场、加油站等商贸领域开展扫黑除恶专项斗争宣传活动，号召商家发现黑恶势力违法犯罪线索及时举报，确保社会治安持续稳定。
●2日，开发区召开冬季城镇市容环境卫生专项整治动员部署会。
●1日-3日，为保障23.9兆瓦光伏扶贫项目顺利并网发电，奈曼旗发改委、国网供电公司及项目施工方到白音他拉、苇莲苏、东明等地现场勘察设计并网所需11条外送线路。
●近日，内蒙古中和农信农村小额贷款有限责任公司扎鲁特旗营业部的工作人员来到嘎亥图人民法庭、黄花山人民法庭、乌力吉木仁人民法庭送上“克己奉公公正执法”锦旗，以表达对人民法官的深深谢意。
●黄金峰：精益求精匠心路执着创新写华章
他叫黄金峰，燕京啤酒有限公司通辽分公司设备动力部部长，在啤酒行业工作已有19个年头，是全国啤酒制造行业中设备安全生产管理岗位中为数不多的行家里手。这些年，黄金峰时刻以维护企业的安全生产和保证企业高效发展为己任，贡献着聪明才智。
来源：通辽市总工会
审查调查
●内蒙古自治区呼伦贝尔市公安局原调研员、呼伦贝尔市威信武装护卫有限公司董事长田景祥接受纪律审查和监察调查。
●内蒙古自治区呼伦贝尔市威信武装护卫有限公司总经理杨沈卫接受纪律审查和监察调查。
国内新闻
●元旦春节火车票购票日程公布，收好这份抢票攻略！（点击蓝字查看详情）
●明年1月1日起，内蒙古将调整城乡居民基本养老保险缴费档次标准（点击蓝字查看详情）
便民信息
●关于区间测速和流动测速的公告
为进一步加强道路交通安全管理，规范机动车行车秩序，严厉打击飙车、超速等交通违法行为，预防和减少道路交通事故发生，根据《中华人民共和国道路交通安全法》、《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》等有关法律法规规定，奈曼旗公安局交通警察大队对辖区内路段严格执行区间测速和流动测速及定点测速，现将新增测速路段予以公告。具体如下：
1：国道线公里+米至国道线公里+米，共10.6公里。双向区间测速。
2：国道线奈曼旗境内公里至公里路段全程流动测速。
3：省道S线37公里+米至原大阜线8公里+米，共38公里。双向区间测速。
4：全旗境内所有县乡道路定点测速。
请广大司机朋友自觉遵规守法，安全谨慎行车，共同营造安全畅通、和谐有序的道路交通环境。
特此公告
奈曼旗公安局交通警察大队
年12月3日
●年通辽市事业单位公开招聘考试时间公布（点击蓝字查看详情）
十四届冬季运动会
●“十四冬”开幕式精彩剧透来了~（点击蓝字查看详情）
知识加油站
●《最高人民法院关于审理非法集资刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第五条个人进行集资诈骗，数额在10万元以上的，应当认定为“数额较大”;数额在30万元以上的，应当认定为“数额巨大”；数额在万元以上的，应当认定为“数额特别巨大”。
●年12月4日，全国第一个法制宣传日。
●年12月4日，中国珠算申遗成功。
●消化不好？试试这四招
1、吃饭先吃主食
吃饭时要先吃主食。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。
2、饭后忌水果和茶
饭后马上吃水果，会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。
3、用唾液漱口
老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。
4、散步过程中揉肚子
每天饭后半小时，散步20~30分钟。边散步边揉肚子，能促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。
只要找准自己的目标，脚踏实地的去走每一步，就可以一路欣然向前，我们最终都会找到自己的最佳位置。早安！
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