“敖包相会的地方——科尔沁”欢迎您
01:31霍林郭勒晨雾美景
今天是7月31日，星期五，农历六月十一，30日20时至31日20时，多云，西南风3-4级，气温23/35℃。让通辽早点伴您开始新的一天！
书报晨读04:03来自通辽眼今日头条
●通辽市新冠肺炎疫情防控工作指挥部最新通告（点击蓝字查看详情）
●30日，通辽市委议军会暨人武部党委第一书记述职报告会议召开。会议深入学习贯彻习近平强军思想，聚焦党在新时代的强军目标，进一步凝聚思想共识、形成行动合力，加强和改进党管武装工作，进一步提升驻通部队和国防后备力量建设水平。市委书记、通辽军分区党委第一书记冯玉臻主持会议并讲话。
02:56通辽新闻
●日前，国务院第七次全国人口普查电视电话会议召开，市委常委、副市长鞠树文及各相关成员单位负责同志在通辽分会场收听收看会议实况。各旗县市区设立分会场。
01:31●近日，市委常委、统战部部长王琼深入扎鲁特旗调研。
●日前，由市委宣传部、市文学艺术界联合会主办，市民族歌舞团、通辽广播电视台、市文艺志愿者协会承办的通辽市中青年德艺双馨文艺工作者评选表彰活动颁奖晚会在西拉木伦公园举行。市委常委、宣传部长马慧吉，市政协副主席盛勤出席活动。
●近日，自治区体育局局长谭景峰率调研组到我市就全民健身与全民健康融合、体育设施建设、后备人才储备、体育产业发展等情况进行调研。市政府副市长赵白玉陪同。
●日前，自治区市场监管局党组成员、药监局党组书记、局长杨凤屹一行深入开鲁县，调研指导药品生产企业发展工作。
●近日，市政协机关组织党员干部到市中心血站开展主题党日活动。市政协副主席盛勤、徐宝君、王秉忠参加。
●日前，市住建局党组书记、局长高继业一行先后来到新世纪花园小区、老旧小区提升改造项目、文体广场改造项目、通辽大街雨水管网工程、奥体中心广场改造项目、滨河带状公园进行实地调研，沿途调研了双城复检工作开展情况。
●近日，全市新冠肺炎诊疗救治模拟医院、医院、医院举行。
●为进一步增强领导干部的国防观念和军事技能，30日，开鲁县举行年度党政军八一军事日活动，县四大班子领导参加活动，县委书记、县人武部党委第一书记赵长勇在活动上致辞。
●30日，科左中旗委书记刘百田现场推进河湖连通、如意湖及人工湿地公园、北排水渠改造、棚户区改造、达尔罕温泉城、民兵训练基地以及教育、卫生等领域重点项目建设，实地听取汇报、解决问题、制定方案、明确责任，加快推进重点项目建设进度。
●日前，扎鲁特旗新冠肺炎疫情防控工作领导小组会议召开，旗委书记白立柱出席会议。
●30日，库伦旗—中科院“十四五”规划编制对接座谈会召开，旗领导张立峰出席。
●30日，开发区党工委副书记、管委会主任赵航深入驻区军警部队开展慰问活动，向驻区部队、武警官兵和消防指战员致以节日问候和崇高敬意。
●30日，奈曼旗委副书记、政府旗长布仁视察旗融媒体中心新址建设情况。
●李宪利是霍林河循环经济电力监控指挥中心继电保护部继电保护主管、助理工程师。年参加工作，年转入电气二次检修岗位，经他改造调试后的故障录波器装置运行稳定，发生故障后都能够准确录得故障波形信息，为设备故障后的原因分析提供了可靠的依据。他坚持开展创新创效工作，在带领班组人员圆满完成1-6号机组各等级检修工作的同时，还完成了十几项技术改造工作。他狠抓技术培训，提高队伍素质，理论联系实际，并以现场生产实际为主，针对不同的岗位和不同的人员开展有针对性的培训，力争在短时间内有效提升分场全员的整体业务水平，并培养出一批理论知识和实际操作能力都较强的技术精英，使他们成为各班组的技术带头人。他在年6月获得自备电厂“电气继电保护专业技能竞赛”一等奖;年5月获得“蒙东能源杯”继电保护技能竞赛个人第一名;年被评为蒙东能源“先进个人”;荣获内蒙古公司“优秀奋斗者”称号；年被授予“全区电力行业优秀技术选手”、“全区电力行业优秀理论选手”，“科尔沁能工巧匠”。
来源：通辽市总工会
国内新闻
●大事儿！我区基层行政执法主体有变化（点击蓝字查看详情）
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便民信息
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知识加油站
●微课堂
教您认识“非法集资”真面目！（点击蓝字查看详情）
来源：市处非办
●年7月31日，中国共产党第一次全国代表大会在浙江嘉兴南湖闭幕。
●年7月31日，人类首次月球车行驶
●洋葱益处多
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。
4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
叫醒你的不仅仅是早餐，还有梦想！梦想未来的自己，活出不一样的样子！早安！
本期编辑：赵超越
排版：李彤
播音：小米
审核：王海滨
部分内容来源：新华网、《内蒙古日报》、通辽新闻晚餐、通辽新闻联播、开发区早间新闻快报、朝闻开鲁、库伦新闻、奈曼新闻早发布、朝闻扎鲁特
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